□生きるのが辛いけど、でもすぐに死にたくない
□自己啓発本を読んだりして努力はしているのに、いつまでたっても安心できない
□一人でいるのが一番ラク。人といるととても苦痛
□自分の容姿・性格が嫌い……
□空気が読めない感じがする
□二次元や空想世界が現実よりも好き
そんなあなたは、私の同士です!
私の体験談&苦手・嫌な毎日克服法が、あなたの役にたちますように。
はじめまして!
お越しいただきありがとうございます!
雑談&対人マニュアル
完全に無言になってしまうくらい、対話が苦手な私の同士へ。私はこうして、なんとか対人の場面をやり過ごしています。
未だ人との関わりは苦手だけどね。
メンタルケア方法
辛い事実を見ないようにして、無理にポジティブ思考に持っていく方法が、流行っていますが……
私自身は、辛さや不快感に真正面から向き合い、治療していくことで、やっと肩の荷物を降ろして気楽に過ごせるようになりました。
その方法や考え方などの紹介です。
生活の工夫
朝起きられない!!夜寝れない!!
ストレスで食べまくってしまって太った!!
日々の「困った!」に、一個一個解決アイディアを提示していくページです。
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